概 述
我们知道生活中经常会见到很多的上了岁数的人，年轻的时候非常的白皙漂亮，可是现在却生出很多老年斑来，对他们的形象可以说是大打折扣了，其实每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，但人总有一天会老去，这时候不仅皮肤不在光滑，还面临着老年斑的威胁其实这个老年斑就是老年性色素斑，是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒废料，那么我们平时吃什么不长老年斑哪？
1首先一个就是这个姜蜜茶，我们知道这个姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用，我们洗净生姜切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天喝上那么1杯，连用三个月不间断效果是非常不错的。
2再有就是这个洋葱，我们知道这个洋葱可是个好东西，对我们的身体尤其是这个心脑血管都是非常不错的，并且这个洋葱还含有较多的半胱氨酸，这个就能帮助我们延缓衰老，并且这个洋葱生吃或熟吃都是可以的。
3还有就是我们可以自己做这个银耳鹌鹑蛋来吃，我们准备一些水发银耳和煮熟鹌鹑蛋，把这两样一起放到锅中加少量黄酒和调料，慢火炖烂后就可以吃了，我们每天吃上1次，坚持三个月至半年效果是非常不错的。
注意事项：
最后我们要说的是这个老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感觉不舒服，所以我们最好是在不伤害我们身体的情况下去除这个老年斑才行。
其它相关指引：
[看病挂什么科]皮肤科
[需要做的检查]皮肤试验
[最常用的物]丝氨酸
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 ―― 3000元）
