概 述
现在的年轻人基本上都追求骨感美，不喜欢肥胖的身材，现代的社会也的确是一个以瘦为美的社会，许多比较肥胖的人群就因为自己肥胖的身材而感到自卑，不愿意与人交往，所以如何减肥成为了许多年轻人所关心的事。女性最容易长胖的时期可以说就是怀孕时期了，因为怀了宝宝，也为了宝宝的健康，怀孕期间都会吃很多，导致生完宝宝后胖了一圈不止。那么，剖腹产后该如何减肥呢？
1首先，患者要从饮食上加以改善，不要吃辛辣油腻的食物，不仅是为了自己的身材，也为了宝宝的健康。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鲜榨的果汁和蔬菜汁，不要吃膨化食品，饿了就多吃水果。
2产后的们在身体元气恢复的差不多了就可以开始进行运动了，比如慢跑，排球等都是很好地减脂运动。如果伤口愈合的差不多了还可以多进行瑜伽运动，不仅可以减肥，还能达到塑形的目的。
3产后的们最主要的还是要注意自身的身体健康和宝宝的身体健康，减肥都是其次的问题。平时多吃西红柿，黄瓜等食物，就能帮助人体的消化。多吃新鲜的水果，喝鲜榨的果汁和蔬菜汁。
注意事项：
产后的们还是要少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝鲜榨的果汁。平时注意多运动，平时得空就可以进行瑜伽运动，可以帮助身体排毒，还能达到减脂的目的。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
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