概 述
一个人如果长的非常的肥胖的话会影响到它的美观，而且如果身材非常的肥胖，有的时候行走也会出现一些问题有的时候经常的就容易生一些疾病，比如说一些心脏病还有肝脏病都是容易得的，现在我们也要更好的去控制自己的体重才能够在生活当中保证自己的健康，那么对于肥胖的患者来说，最有效的瘦肚子的方法是什么？我们就一起来看看吧！
1想要减掉自己的肚子，我们一定要多做一些腹部的运动，早先我们经常都要转呼啦圈，平时要买一个呼啦圈，然后每天早上的时候转半个小时，然后每天我们要坚持慢跑，每天要跑步30分钟。
2想要减掉自己的肚子这些期间里面一定要注意饮食规律，这些期间里面不能够再吃一些比较含有脂肪或者是含糖类的食物，多吃一些膳食纤维，而且可以适当的补充一些维生素还有一些果蔬类的食物
3让自己的肚子瘦下来，是需要一定的时间和耐心的，所以患者在减肥的这些期间还是要注意要给自己更多的心理承受能力，平时晚上的时候要早点休息，而且在晚间的时候患者要注意睡眠的质量。
注意事项：
现在很多的一些利尿剂也是可以帮助我们减肥的，但是患者也要注意了这一些减肥其实是有一定副作用的常常会让我们出现身体脱水，还容易造成失眠。
其它相关指引：
[看病挂什么科]心血管内科
[需要做的检查]心电图、CT、心血管MRI、多普勒超声心电图、心脏血管超声检查
[最常用的物]多巴胺、多巴酚丁胺、麝香保心丸、速效救心丸、复方丹参滴丸、心得安
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（15000 ―― 18000元）
