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决明子减肥吗

作者:佚名     时间:2017-11-11     浏览:649

概 述


决明子有清肝明目、润肠通便的作用,而且决明子对脂肪和碳水化合物的吸收有一定的抑制,所以有一定的减肥功效,而且决明子有宣泄的作用,所以怀孕期间的女性不适合服用,以免导致早产,而且就是身体健康的女性也不适合经常服用决明子,以免影响到身体的健康,决明子可以泡茶饮用,取30克的决明子,直接用烧开的开水冲泡就可以了,然后盖上盖子焖15分钟左右。



1减肥一定要选择安全有效的方法,而且可以每天坚持的做一些有氧运动,像跳舞,慢走,跑步等运动,而且在饮食上,尽量少摄取脂肪高,热量高的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,尽量少用减肥之类的产品。


2减肥就是以减少人体过度的脂肪以及体重为目的的行为方式,而且一定要根据合理的科学方式来达到减肥的目的,减肥主要就是减掉身体中的热量,那热量的消耗又可以从三方面来说,基础代谢,身体活动和食物热效应。


3而且并不是每个人都适合减肥,身体有一些其他疾病,或者是孕期的女性,哺乳期的女性都是不适合减肥的,而且决明子可以用于泡水喝,然后达到减肥的效果,但是即使是健康的不适合长期的饮用。

注意事项:


决明子茶有降压降脂、润肠通便的功效,但是服用决明子的人一定要确保在身体情况健康下才可以服用,而且尽量不要长时间的服用,有可能会影响到身体健康。


其它相关指引:


[看病挂什么科]妇产科


[需要做的检查]查血HCG、B超


[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-300元)

喜 欢

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