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柠檬蜂蜜水的做法

作者:佚名     时间:2017-10-12     浏览:964

概 述


人们常说蜜蜂很伟大,每天孜孜不倦的劳作,酝酿出蜂蜜来造福人类,而且蜂蜜里富含维生素、葡萄糖和氨基酸,是营养价值非常高的东西,且品种多样化,口味甘甜,具有活血化瘀,利津止咳的效果,尤其是对于女性,更具有排毒养颜的效果,因此深受女性喜爱。柠檬是一种水果,其口味酸涩,但是富含柠檬素和维生素,具有健胃消食的效果。对此,柠檬蜂蜜水的做法是怎样的?



1柠檬蜂蜜水的做法是比较多的。首先是将柠檬切成薄薄的片浸泡在水中,最好选择温水来浸泡,这样的话可以有利于柠檬中的营养物质最大限度的保留住,然后将上乘的蜂蜜加入到柠檬水中就行了。


2第二种做法就是每天早晨起床后,将中房买的柠檬片放在准备好的温水中再加入几滴蜂蜜,到户外进行晨跑后回来喝一杯,其效果是很好的,能够很大限度的清扫出体内的毒素,让一天精神时刻处于饱满状态。


3长期喝柠檬蜂蜜水,对于身体的健康大有裨益。因为柠檬中的VC具有美白作用,蜂蜜中的营养成分具有滋养润燥排毒养颜的作用,两者结合起来效果更佳,且对一些心血管疾病和肾结石都有好的预防作用。

注意事项:


对于一些女性而言,如果处于经期,就最好不要喝柠檬蜂蜜水,因为其含有的果酸会造成腹痛;另外,酸度要适中,以免其伤害牙齿的釉质。


其它相关指引:


[看病挂什么科]心血管内科


[需要做的检查]心电图、X线、B超、超声心动图


[最常用的物]消心痛、欣康、长效心痛治、立普妥、舒降之、洛伐他丁、阿司匹林、波立维、倍他乐克、阿替乐尔、康可、合心爽、拜心同


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-10000元)

喜 欢

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