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刮痧瘦手臂

作者:佚名     时间:2017-10-14     浏览:263

概 述


夏天,是躁动的季节,是一大街的季节。这个季节,酷暑难耐,许多女生都穿起了裙子,上身都是没有袖子的,四肢几乎全部在外面。光亮的皮肤、纤细的手臂都是很大的诱惑。但是对于许多女生,不禁犯难起来,因为经过一个冬天的休眠,手臂累及其脂肪,看起来很不美观,向来手臂都是减肥的盲点,很不容易减掉。对此,可以采取刮痧的方法,那么,下面介绍如何正确的刮痧?


1掌握好正确的刮痧细节,可以有效的减掉手臂部位的脂肪。首先,是在刮痧前,将适量的精油涂在手臂上,其不仅能够起到润滑不伤害皮肤的效果,还会增加皮肤的弹性,让皮肤变得更加圆润。


2其次就是刮痧的方向,要从前往后的顺序反复的进行,并且要力度要控制在自己所能承受的最大力度内,直到手臂表面泛红后为止;刮痧的时间最好是在每天晚上睡觉前,因为在睡眠的时候是人体清扫毒素和恢复机体功能的时间。


3最后,需要各位美眉注意的是,最好在刮痧前,要先进行,这样可以起到事半功倍的效果,切不可以忽视这一个事前准备工作。因为可以有效的放松,让手臂的脂肪放松警惕,处于已被消耗的状态。

注意事项:


需要注意的是,手臂上的穴位比较多,而且很不容易分辨出,因此要按照穴位依次进行刮痧是很难的。因此,大家可以大规模全覆盖的刮痧,这样效果也很好的。

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