概 述
女性朋友生活当中难免会有几天出现。来的时候女性朋友是非常的痛苦的女性朋友生活当中，因为难以避免出现这些问题，应该在生活当中更好的去避免，女性的经期在生活当中有些女性还是希望自己进行减肥的，减肥这个过程对女性来说是十分重要的，那么经期吃什么才能够帮助他们减肥了，下面就让我来跟大家一起看看，一起来讲一下吧！
1女性经期进行减肥的话患者要注意这些期间里面患者应该多吃一些富含纤维素的食物，容易有饱腹的感觉，所以在平时的生活当中患者要少吃辛辣的食物，辣的东西能够提高热量，但是不利于经期女性食用。
2女性朋友经期的这些期间进行减肥，女性朋友要注意适量的喝一些水，而且这些期间，多补充一些水分可以调节自己的脂类代谢，而且这期间患者一定要注意少喝酒，因为经常喝酒的话会造成热量过剩。
3经期的女性的朋友生活当中也要注意保持自己的一些的清洁，因为期这些期间很容易遭受到感染，如果经常的做一些体育锻炼的话可能因为大量的出汗很容易引起细菌在生活当中经常的滋生。
注意事项：
女性期的这些期间里面减肥的话还是要有一个良好的稳定的一些休息的时间，不能过度的劳累这些期间里面患者要每天都喝一些牛奶，有利于肠道的消化。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇科
[需要做的检查]B超
[最常用的物]阿司匹林、布洛芬、甲灭酸、萘普生
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500 ―― 800元）
