概 述
蜂蜜中蕴含有很多的脂肪酸可以促进人体中的活性蠕动，能够排出人体中的体内毒素，改善便秘的情况，蜂蜜是一种营养丰富的食品，而且对某些慢还有一定的疗效，长期服用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病等都有比较好的辅助医疗作用，并且蜂蜜中含有很多人体中不可缺少的微量元素，送一是一种天然的美容保健品，很受青睐，那蜂蜜有哪些功效和作用呢，怎么食疗呢。
1蜂蜜能够改善人体血液中的成分，从而促进心脑和血管的功能，如果经常服用对心血管病人有很多好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞的再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
2蜂蜜具有杀菌的作用，经常食用蜂蜜的话，不仅对牙齿没有任何的损伤，而且还能对口腔中起到杀菌消毒的作用，如果皮肤受到伤害的话，将蜂蜜涂抹在处，可以让细菌无法生长。
3蜂蜜对肠胃功能具有一定的调节作用，蜂蜜对于结肠炎、习惯性便秘有良好的功效，并且没有任何的副作用，食用蜂蜜可以让胃痛小时，所以患有十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，对病情有一定的缓解。
注意事项：
蜂蜜虽好，但是不能和很多食物一起食用，蜂蜜是不能和豆腐、韭菜一起吃的，蜂蜜也不可以和鲫鱼、豆浆一起吃，这样会导致人体的腹泻。
