概 述
很多女性都会有的症状，每次来的时候尤其是第一天疼痛难忍，下腹部痉挛性疼痛，并且全身不舒服，疼痛起来真的是全身各种不舒服，怎么做都不能缓解的痛苦，这种痛苦只有女人才能明白，有时期间会流出很多黑色的小血块，对于也不能吃来止痛，只能用身体来承受着痛苦，严重影响了女性日常的生活。那我们就来说一下吃什么可以缓解吧。
1一般就是钱几个小时开始出现下腹部疼痛的症状，一般持续几个小时，严重的会持续一整天才会好一些，患者有的伴有面色苍白，出冷汗、恶心、呕吐的症状，这时需要患者在家里卧床休息才可以缓解。
2患者在生活中应该补充一些富含维生素e的食物，比如：豆类、坚果、香油等。多吃豆类、鱼类等高蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，同时也要多饮水，来保持患者的大便通畅，减少女性骨盆的充血。
3在来的前一个星期要开始喝点红姜糖水，少吃一些辛辣生冷的食物，养成良好的生活规律，注意劳逸结合，期间不要做剧烈的运动，做好个人卫生，养成勤换，勤清洗的习惯，保持良好的心情状态，多喝热水。
注意事项：
来潮的时候不要吃一些辛辣生冷的食物，饮食应该多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。疼痛难忍时可以用热水袋放在小腹部敷一下或者是喝杯红糖水入睡休息。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇科
[需要做的检查]B超
[最常用的物]阿司匹林、布洛芬、甲灭酸、萘普生
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500 ―― 800元）
