概 述
现在很多的孩子都是长得非常胖的，现在很多的家庭当中很多的父母都会给孩子很多的营养，会对孩子好的，常常我们以为孩子长得白白胖胖的，就是一个非常有福气的，但是很多的父母都是有一些错误的思想的，因为孩子如果长得白白胖胖的不一定就是健康的，很多肥胖的孩子常常会出现一些疾病，那么如果要减肥的话最有效的自制减肥茶是什么？
1最有效的减肥他平时我们可以通过一些薄荷蜂蜜的茶来进行减肥，更好的帮助我们消化，而且茶中有很多的多酚能够提高新陈代谢抗氧化，可以更好地帮助减少脂肪堆积。帮助我们减肥。
2减肥茶的话，我们平时有的人经常都喜欢喝咖啡，所以我们可以在咖啡里面加一些牛奶，这些期间里面可以让咖啡更香，而且可以帮助减肥更好地去帮助我们消化。达到减肥的效果。
3减肥的这个过程患者一定要多运动，这期间里面我们要经常的在家里做一些爬楼梯或者是推墙的运动，你可以做一些简单的瘦身比如说普拉提，做这些运动的话一定要在半个小时以上效果才会更好。
注意事项：
减肥的这个过程当中，我们一定要注意吃饭的时候要吃慢点，不能够经常大口吃饭，而且每天睡觉7个小时一定要保证，你是吸入足够的糖和油就已经足够。
其它相关指引：
[看病挂什么科]精神心理科
[需要做的检查]心理
[最常用的物]选择正常儿童最早出现的音(也即最容易的音)入手
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000-10000元）
