概 述
如今生活水平提高了，饮食行业也迅速发展，吃的好，住的好，玩的好，是现在很多年轻人追求的目标，而很多人为了美食顾不上自己日渐庞大的身躯，最终为自己的肥胖而感觉苦恼，所以很多减肥的机构也层出不穷，但是在不断的无节制减肥中，很多女性发现，身体的赘肉是去掉了，同时也快速缩水，让很多人感觉非常泄气，懊恼，想丰满回来不那么容易，怎样才能减肥不减胸呢？
1要减肥不减胸，首先要调整好饮食习惯，很多人为了减肥不吃东西，结果瘦的不健康，当然也是第一个瘦下来的部位，应该规范饮食，荤素搭配合理，多吃一些木瓜牛奶，炖猪蹄汤喝，可以补充营养又丰胸，减肥。
2想要做运动减肥，最好不要做一些缩胸的运动，比如跑步，篮球，虽然容易减掉脂肪，同时也会快速缩小，可以做一些仰卧起坐，举哑铃，游泳等运动，这样可以燃烧腹部以及腿部脂肪，同时还有丰胸效果。
3减肥要适度，有的人为了追求无限的苗条，不断的减，减到自己营养不良，脱水，更加会缩小的快了，而且也不健康，容易引起各种疾病的发生，贫血，低血糖等，所以应该根据自己的身高以及身体比例来制定减肥目标。
注意事项：
想要健康减肥，同时不减胸，可以做瑜伽锻炼身体，同时经常做，生活饮食要规律，晚上尽量少熬夜，保证足够的休息，保持愉快的心情，才能使身体健康。
其它相关指引：
[看病挂什么科]消化内科、营养科
[需要做的检查]体格检查、体重指数、血清总蛋白（TP,TP0）、血清钾、血清钙、血清锌（Zn）、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1（VitB1,VB1）、钙
[最常用的物]505葡萄糖、5%～10%的葡萄糖、铁剂 、胃蛋白酶、富马酸亚铁多库酯钠胶囊、复方枸橼酸铁铵糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、小儿硫酸亚铁糖浆
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）
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