概 述
中国作为五的文化古国，文化底蕴自然不用说，我们的文化之一的茶文化，也是自古流传至今。在一个静谧的午后，泡一壶茶，品一品香茗，整个人由内至外的放松。茶可以使人消除疲劳，精神振奋，神清气爽，同样还可以暖胃暖身，它也可以起到减肥的作用。而在我国茶的种类也有很多，比如说绿茶、红茶、白茶、黑茶等等。每一种类里又有很多不同的品种，修身养性，品茶是一个好的方法。
1普洱茶渐渐地被很多人所熟知，大多数人最了解的是它具有减肥的功效。普洱茶茶性温和，而且它暖胃不伤胃，普洱茶尤为明显。对于那种肝火旺盛的人，比较容易激动或冲动，急躁易怒，都比较适合喝生普降火气。
2普洱茶它的的后发酵过程是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化。普洱茶在饮用的过程中会产生一些保健得效果，其中之一就是，普洱中的咖啡碱对人体有很多积极作用。而且普洱茶杀死癌细胞作用强烈。
3由于普洱茶中的一些成分，饮用普洱茶可以预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。不用刻意去把普洱茶当作物食用，每天品茗般，4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，口干和一些口苦等症状也会逐渐消除。
注意事项：
茶虽然有很多好处，但是也不是所有人都适合喝茶，孕育中的准就不太适合喝茶，特别是浓茶，茶多茵咖啡碱对胎儿的智力有不好的影响。
