概 述
我家孩子今年6岁多了，能吃能喝能唱能跳，挺活泼的，也不怎么生病，每天看见她那么开心我们都感到挺幸福的。但是我发现她在吃东西方面有点偏爱甜食，因为这个她会经常向我吵着要糖吃，而且她还有点挑食，有很多对身体有好处的食物比如胡萝卜什么的都不爱吃。老吃甜食对他的牙齿也不好。所以我想知道怎么样才可以养成孩子不挑食的习惯啊？
1儿童期是孩子生长发育过程中很重要的一个阶段，在这个阶段里，孩子需要摄入足够均衡的营养，才能够有健康成长的动力。而均衡的营养大部分来自于平日里所吃的饮食，因此，不偏食不挑食是很重要的。
2要想养成孩子不挑食的习惯，家长起的作用是很大的。首先在家里，父母本身就应该不挑食，这样才可以给孩子起一个好榜样，另外，家长可以采用鼓励、夸奖、哄的方式让孩子吃平时不喜欢吃的食物。
3对于孩子偏爱甜食者一点，家长应该注意不要太纵容，可以采取转移注意力的方式或者用其他食物来吸引孩子的注意力。平日里的饮食可以弄得丰富多样化，来引起孩子对饮食的喜爱。
注意事项：
多给孩子讲讲不挑食的好处，另外，可以通过改变食物的外貌来喂给孩子吃，比如将本来切片的食物切丁做成食物，等孩子喜欢并爱上时再告诉孩子食物的真身，从而消除孩子的抵触感。
|
