概 述
随着经济与科技的发展，电脑、几乎可以说是一个家庭的必备设施了，甚至很多家庭人手一部和电脑。这也带来了一些负面影响，比如，儿童过早地接触有辐射的和电脑，并且对平板、等爱不释手，很多儿童因为近距离地看平板而患上了假性近视，有的甚至真的得了近视。对于这些孩子的家长来说，无疑是很担心的。儿童要是近视了的话吃什么东西可以缓解呢？
1首先，孩子患上了近视的话应该纠正孩子平常的看电视以及玩游戏的习惯。限制孩子每天接触电脑以及平板、的时间，另外，儿童毕竟处于一个发育的年龄段，因此应该保证每天的营养摄入。
2在荤素搭配的基础上，家长可以给近视儿童多吃一些富含动物性蛋白的食物，比如鱼肉以及鸡蛋、瘦肉等。此外，应该补充体内含有的钙和磷元素，含有钙或者磷的食物有豆类、核桃以及海带等。
3儿童多吃一点胡萝卜可以有效预防夜盲症，且胡萝卜里面含有对眼睛视力有帮助的物质。富含维生素B的食物也要多吃，这些食物有蔬菜、面粉等，维生素B可以帮助缓解视力疲劳。
注意事项：
对儿童近视有帮助的食物有很多，儿童在饮食方面加以辅助之后，也不能忘记多做一些护眼运动，比如眼保健操，并且平常多看看远处有绿色的地方，可以有效缓解眼疲劳，防止近视加深。
其它相关指引：
[看病挂什么科]眼科
[需要做的检查]裸眼视力、矫正视力、眼压测定
[最常用的物]阿托品
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）
