概 述
对于家里什么都有，就缺一个孩子的家庭来说，备孕阶段就像打仗一样，什么事情都想做到最好，但是由于经验不足，又不知道该从哪里开始下手，茫然无措。实际上，备孕没有想象中的那么难，只要掌握好一个大概，并且男女双方本身就有生育能力，就能够如愿以偿地达到受孕的目的。那么，备孕的准备事项有哪一些呢？该怎么做才能使受孕更容易，并且能生出一个健康快乐的宝宝呢？
1在备孕之前，男女双方最好都先去医院做一下检查，看看是否有什么影响受孕的疾病，比如女性是否有妇科疾病，男性的质量是否好等。在准备怀孕之前，父母双方的身体都应该是健康的。
2其次，男性要坚持每天都运动，这样不仅可以强身健体，而且能够有效提升的质量。另外，男方最好能够暂时戒烟戒酒，因为烟酒也会影响质量。然后男女双方在备孕期的饮食应该清淡温补。
3备孕期间，男方可以适当吃一些韭菜等壮阳的食物，女方应该摄入足够的营养，为日后的怀孕打基础。另外，女性最好能够学会算自己的排卵期，在排卵期间与男方进行，可以提高受孕率。
注意事项：
一般来说，女性的排卵期是在下次之前的第15天左右，前五天和后四天加在一起，一共十天时间，这十天就被叫做排卵期。这个期间身体也在时刻准备受孕中，比如分泌物减少了。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
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