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怀孕24周吃什么水果

作者:佚名     时间:2017-03-28     浏览:407

概 述


怀孕二十四周了的胎儿一般都已经有五百多克了,身子长也大概是在二十五厘米左右,渐渐开始充满孕者的整个了,胎儿的身材比例也会慢慢的匀称起来,而且此时他的听力都已经形成了,他能听到你心跳的声音,还有你肠胃蠕动的时候发出的咕噜咕噜的声音,还能听到你给他说的话,所以不只是水果的摄入,在胎教方面也要注意,保持自己的好心情,传递给腹中的胎儿。



1一般来说,已经怀孕二十四周时,确实要些营养的水果,比如应季的水果,有营养的而且添加剂少的,苹果啊,草莓,香蕉都是可以,但是要注意少吃黄颜色的柿子还有荔枝和桂圆,苹果是可以增加体力的。


2在水果的摄入上也应该注意,除了那些不能吃的,就算能吃的也要适量的去吃,不能过多的摄入,饮食要均衡,配合着轻微运动,和保持着身心的愉快,水果也要多样的去吃,补充钙,锌,铁等。


3孕者还可以多吃一点鱼,鱼里面的营养时很丰富的,而且这对于胎儿来说也是有很大帮助的,可以促进胎儿的脑发育,也是可以增强孕者的记忆力的,不可以摄入额外的动物油,在烹饪食品的时候尽量使用植物油就可以了。

注意事项:


这个阶段的孕者很容易被便秘所困扰,导致心情不顺畅,发生这种现象之后孕者应该多多注意自己平日的饮食,吃一些润肠的食品,但是不能自己随便服用泻。


其它相关指引:


[看病挂什么科]妇产科


[需要做的检查]查血HCG、B超


[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-300元)

喜 欢

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