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怀孕6周吃什么

作者:佚名     时间:2017-02-24     浏览:749

概 述


怀孕是一种从受孕到生产的生理过程,又可以叫做妊娠。怀孕被分为三个阶段,前十二周被叫做早期,十三周到十七周是中期,十八周以后是晚期。早期的时候孕妇可能会出现各种不适的症状,但是在十二周以后这些症状都会自动消失。由于早期的时候还不稳定,因此孕妇要特别注意避免情绪的大起大落,并且要定期对胎儿的状态做好观察。


1由于怀孕六周还属于前十二周的早期,所以这个时候孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。除此之外孕妇还可以在每天的饮食中加入一两个鸡蛋,也要多吃鱼类等高蛋白的食物。


2为了解决早期容易食欲不振,孕妇可以吃颜色鲜艳的水果来引起食欲,比如西红柿就是不错的选择。饮食要注意粗细均衡,孕妇可以在主食中加入一些粗粮,起到帮助消化吸收的作用。


3怀孕六周的孕妇可以在早餐的时候选择全麦面包加牛奶,也可以选择杂粮粥。不仅均衡了饮食也可以增强营养。孕妇的饮食不宜过于油腻或者是辛辣,要做到尽量清淡且富含能量。

注意事项:


怀孕六周的孕妇要避免过于激烈的情绪和激烈的运动,同时要注意保证充足的睡眠。可以适当进行科学的锻炼,但是要控制好运动量,才可以在增强体质的同时不影响胎儿。


其它相关指引:


[看病挂什么科]妇产科


[需要做的检查]查血HCG、B超


[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-300元)

喜 欢

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