概 述
结婚两年多了，一直想要个宝宝，最近我和老公的时候都没有采取任何的措施，并且每次都是算着我的排卵日进行的，并且也在网上学习了很多可以快速怀孕的小知识，这次果然没有来，去医院抽血检查医生告诉我应该怀孕2周多了，我和老公都特别的开心，因为是第一次怀孕，所以对饮食方面都没有太多的了解，那么怀孕前三周应该注意什么呢。
1怀孕前三周要适当的休息，避免强烈的运动，不要长时间的站立或者是坐立，不要搬沉重的产品，远离一些有害的物质，尽量少用护肤品，前三周胎盘还没有发育完成，所以前三周是绝对禁止发生的。
2怀孕前三周应该多吃一些富含蛋白质的食物，带白纸可以维持胎儿的脑发育，所以怀孕前3周应该尽量每天吃富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品。要多补充一些叶酸，叶酸是妊娠早期最为重要的，补充叶酸可以防止胎儿畸形。
3孕妇前三周应该多吃一些富含铁的食物，如果铁摄入不足的话会导致孕妇缺铁性贫血，从而影响胎儿的发育，含有铁丰富的食物有：蛋黄、肉类、动物肝脏和绿色新鲜的蔬菜。因为怀孕后会有腿部抽筋的症状，孕妇应该多补充钙质品，比如：牛奶、黑豆等。
注意事项：
孕妇怀孕之后抵抗力都会下降，如果孕期感冒的话尽量不要吃，平时多喝水，保持良好的心情愉悦，前三周要补充叶酸，戒掉烟酒，饮食要以清淡为主。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
|
