概 述
孕妇是怀孕中的女性，怀孕是从受孕到分娩之间的过程。怀孕可以根据时间分为早期，中期和晚期。早期的孕妇比较容易出现头晕乏力等不适的症状，一般在十二周之后不适就会消失从而进入更为稳定的状态。孕妇需要为之后的分娩和哺乳做好准备，因此需要在营养上有着更为严格的需求，孕妇的饮食要补充足够的蛋白质和钙质以及各种人体所需的元素。
1山可以帮助消化，如果孕妇存在消化不良的症状可以适当食用一些山进行缓解，除此之外如果孕妇不慎患上了感冒，也可以通过食用山来起到止咳的作用。但是要注意不要过度食用。
2孕妇食用山需要注意不要吃太多，否则容易产生腹部的胀闷反而得不偿失。除此之外如果孕妇对山过敏的也不能食用，过敏后如果进行物的治疗可能会对腹中的胎儿产生不良影响。
3除了山之外孕妇还可以多吃其他的新鲜蔬果，颜色鲜艳的番茄和柚子可以在补充维生素的同时也增强孕妇的食欲，银耳莲子可以帮助孕妇解决上火的困扰，黄瓜和苦瓜也是清凉去火的食物。
注意事项：
孕妇在怀孕的前三个月要特别注意，如果出现了不适症状要保持平常心对待，同时要注意多休息，每天至少要保证八个小时的睡眠，要多和医生沟通配合产检。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
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