概 述
怀孕也就是所谓的妊娠，怀孕的前十二周是孕早期，这个时候的孕妇很容易出现不适的症状，比如食欲不振，头晕乏力或是畏寒嗜睡，严重的甚至恶心呕吐等等；这些不适的症状一般会在三个月左右就自动消失。随后孕妇就会步入一个相对稳定的状态，也就是十三周到二十七周的中期，最后的阶段就是二十八周之后的晚期，孕妇在整个过程中都要定期进行产检。
1怀孕期间的补钙可以通过正常的饮食进行，并不需要特别去吃一些保健品。比如牛奶就是不错的补钙方式，纯天然又不会给身体带来任何的负担。此外孕妇的饮食也可以多吃骨头类的食物。
2想要补钙，孕妇可以喝一些骨头汤，同时每天的饮食最好加入一到两个鸡蛋，多吃鱼类的食物，就可以补充足够人体所需的钙质。除此之外孕妇也要多晒太阳，阳光也是天然的补钙方式。
3除了在饮食上注意，孕妇要注意保持适当的运动，每天早上到中午之前的阳光是最好的，在这个时候接触阳光并进行科学的锻炼是最好不过的了，适当地接触自然呼吸新鲜空气对胎儿和孕妇都好。
注意事项：
孕妇如果食欲不振的话可以吃一些颜色鲜艳的蔬菜和水果，比如西红柿或是黄瓜。孕妇还要注意保证生活习惯的健康，多休息保证充足的睡眠。
其它相关指引：
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-300元）
