概 述 我在今年四月份怀孕了,到现在已经怀孕有五个多月了,因为我今年才23岁,之前也没有生过孩子,所以在怀孕的时候该做什么,都不知道。后来就买了不少的书研究了一下,发觉在怀孕的时候对宝宝的胎教是很重要的,我也想以后生出来的宝宝健康,聪明,活泼呀。所以我现在在饮食方面已经很注意饮食了,那到底女性在怀孕的时候要如何胎教比较好呢?
1建议孕妇首先可以采用胎教的方法,首先孕妇可以每天抽出十分钟左右的时候,抚摸自己的肚子,给与内部一个,宝宝能感受得到。用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,顺时针,注意动作一定要轻柔。 2而目前主流的胎教还是采用音乐的方法,孕妇可以选择一些相对轻快以及柔和旋律的音乐,适当的调整声音,让肚子里的孩子感受音乐,促进听觉的发育。此外,孕妇还可以跟宝宝说故事,这种语言胎教也是很好的。 3除此我之外还有光照的胎教方法,一般是采用黄色的柔和散光照射,这样黄色的光色就会散成一大片橙黄色的光晕,在经过孕妇腹腔壁和胎盘过滤一番后,形成一大片橙红色光晕,这样又到胎儿,又安全。
注意事项: 建议孕妇在怀孕期间,一定要保持愉快的心情,避免过度的忧虑和抑郁,以免对宝宝的成长发育造成影响,除此之外,在日常饮食也应当多元化,满足身体的营养需求。
其它相关指引:
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常用的药物]黄体酮胶丸、保胎灵
[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-300元)
|