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孕妇可以吃芋头吗

作者:佚名     时间:2016-12-26     浏览:513

概 述


孕妇的肚子会一天天变大,非常辛苦,可以孕育新生儿,也是非常值得的,不过孕期的变化会很大,身材的变化是最大,不仅胖了,还浮肿,另外就是情绪容易波动,不能受,不然会影响胎儿的生长,为了胎儿的健康,家庭中的气氛很重要,不要争吵,要多谦让孕妇,当然孕妇本身要多讲道理,不能太过娇气,一定要定期做孕检,预防天生性疾病。



1芋头属于粮食中的一种,也归在蔬菜一类里,含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素B等,经常吃芋头,可以补气益肾,消除镇痛和开胃,因此,孕妇是可以吃的,芋头可以清炒,也可以水煮或者烧汤。


2芋头的选择很重要,要挑个头结实的,没有斑点,要有点份量,体型匀称,这样的芋头比较优质,口感也好,千万不能选择烂的芋头,吃了对身体不好,每次吃的时候要适量,不要太多。


3芋头可以作为主食吃,容易消化,一定要烧熟,但是火候要注意,不能太久,不然会烂的,就会很粘稠,吃起来不方便,在吃芋头的同时,可以搭配其他的蔬菜,增加营养的补充,还要多休息。

注意事项:


孕妇在怀孕期间,不能太累,吃的方面要清淡,不能吃辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、芥末等,注意保暖,不要吃生冷的食物,也不能做剧烈运动。


其它相关指引:


[看病挂什么科]妇产科


[需要做的检查]查血HCG、B超


[最常用的物]黄体酮胶丸、保胎灵


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(100-300元)

喜 欢

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