孕妇塞鼻子怎么缓解

概 述

怀孕是从受孕到生产的过程，孕妇就是处在这个过程中的女性。怀孕的别称是妊娠，可以依据时间分成三个阶段。在孕早期的时候孕妇很容易出现不适的症状，早孕反应在十二周左右就会自动消失，十三周到二十七周是中期，相对稳定的阶段，二十八周之后是怀孕的晚期。孕妇需要在这个过程中摄入充足的营养才可以以更好的状态去面对分娩和哺乳。

1如果孕妇在怀孕的过程中不慎感冒而引起了鼻塞，可通过穴位的方式来进行缓解，鼻翼两边的穴位经过按压之后可以有效缓解孕妇的鼻塞，切忌随意使用物对腹中的胎儿造成不良的影响。

2缓解鼻塞最重要的还是要治本，一般的感冒在一到两个礼拜左右就会自动痊愈。因此孕妇要保持情绪的稳定，每天都要多喝水补充足够的水分，室内要保持通风多晒太阳感冒才会好得快。

3为了加冒鼻塞的痊愈，孕妇需要在日常的饮食中多补充维生素，吃水果是一种很好的方式，此外柠檬中含有大量的维生素，可以加上蜂蜜和水一起饮用，可以起到很好的加快鼻塞痊愈的效果。

注意事项：

鼻塞的孕妇一定要多休息，每天八个小时的睡眠是一定要保证的。除此之外孕妇也要注意多进行科学的锻炼，情绪的愉悦对于疾病的痊愈也有着重要的意义。