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吃黑巧克力的好处

作者:佚名     时间:2016-05-20     浏览:167    

概 述


巧克力是很多白领以及儿童喜欢吃的一种零食,肚子饿的时候吃能够缓解饥饿,而且比吃面包或者蛋糕感觉更饱,加上纯正,醇香的口感,糖分比较低,多吃也会感觉腻。巧克力的颜色主要有黑色,白色,以及一些其他颜色,黑色巧克力是最纯的,其他的颜色夹了一些牛奶或者色素,所以黑巧克力更受到人们的欢迎。多吃黑巧克力,有利于补充身体糖分和各种营养,好处很多。


1黑色巧克力的低糖食物,有的人体质比较弱,瘦,营养不良,多吃巧克力能补充身体需要的营养,而不容易变胖,还能有效缓解低血糖导致的头晕,目眩,甚至贫血等,对于肠胃的保护也是有一定的功效的。

2黑巧克力里含有的一些成分,对于心脑血管的保护是有作用的,可以有效的预防一些心脑血管疾病发生,还能够预防中风,所以巧克力适合各种年龄阶层吃,但是如果过于肥胖最好不要吃太多巧克力等甜食。

3多吃黑色巧克力,能够有效的缓解患者的焦虑或者抑郁情绪,让心情恢复愉快和平和。另外,巧克力还能够防止蛀牙的发生,但是吃了巧克力后最好还是要漱口,睡觉前要记得刷牙,避免牙齿粘着导致细菌侵入。

注意事项:


黑色巧克力功效很多,可是不要一次性吃的太多,适当的吃就可以了。如果是十岁以下的小孩,最好不给吃太多的巧克力,对于患有高血压,糖尿病等老人,也要少吃些。


其它相关指引:


[看病挂什么科]消化内科、营养科


[需要做的检查]体格检查、体重指数、血清总蛋白(TP,TP0)、血清钾、血清钙、血清锌(Zn)、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1(VitB1,VB1)、钙


[最常用的物]505葡萄糖、5%~10%的葡萄糖、铁剂 、胃蛋白酶、富马酸亚铁多库酯钠胶囊、复方枸橼酸铁铵糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、小儿硫酸亚铁糖浆


[费用一般多少]根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)

 
喜 欢

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