怎样预防生长痛
生长痛预防
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
以上小编为您整理了怎样预防生长痛相关知识，下面继续为您讲解生长痛的护理措施相关知识？
生长痛的护理
生长痛护理
1.补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
2.生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。
3.不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。
4.可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行或热敷，能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。
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