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【怎样预防恶寒发热】恶寒发热的护理措施

作者:佚名     时间:2023-11-20     浏览:748    

怎样预防恶寒发热


恶寒发预防热


恶寒发热的预防


1、提高自身免疫力


2、合理搭配饮食


3、减少传染机会


4、接种流感疫苗


手法


1.擦迎香:


早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。


2.浴面:


取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。


3.摩百会:


取坐位,用掌心盖在头顶的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。


4.擦涌泉:


取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。


以上小编为您整理了怎样预防恶寒发热相关知识,下面继续为您讲解恶寒发热的护理措施相关知识?

恶寒发热的护理


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