怎样预防老年人尿路感染
老年人尿路感染预防
积极参加锻炼，能有效地防治疾病，增强体质，延缓衰老。要做到动静结合，劳逸适度，可以参加各种适量的肢体锻炼，如太极拳、木兰拳、有氧体操等，亦可以参加书法、美术、棋艺等活动。
洗澡应采取淋浴，或每晚坚持清洗会，必要时用一些高锰酸钾清洗或坐浴(高锰酸钾俗称PP粉，其量的多少可根据盆内水的颜色变成粉红色为准)。每天更换。
老年女性绝经后体内雌激素减少，容易引起尿路粘膜变薄，以及PH值升高，局部抵抗力下降：而输尿管等平滑肌张力下降又可引起排尿不畅等。故可在医生的指导下进行雌激素替代疗法，对预防尿路感染有一定的帮助。
以上小编为您整理了怎样预防老年人尿路感染相关知识，下面继续为您讲解老年人尿路感染的护理措施相关知识？
老年人尿路感染的护理
老年人尿路感染护理
防止泌尿系感染的自我方法
(1)揉摩脘腹，斜擦丹田
操作方法：
①两手掌相叠，以指掌面施摩脘腹，顺时针向升摩轻柔，降摩稳实，沿结肠方向揉摩5-10分钟。②两手掌相叠，以掌心按压于腹部并随呼吸起伏而轻重交替5-10次。③两手平掌，以小鱼际侧斜擦肚腹两侧，分别由两旁向中下方斜向缓和推擦，自上而下慢慢移动：牵门→神阙，气仲→关元。3-5遍，以温热为度。
功效：
温通气血，清疏下焦，改善和促进胃肠道功能，增进泌尿生殖系统功能，能改善固摄尿液的作用。
(2)揉按腰臀，斜擦肾俞
操作方法：
①两手张开，以拇指按揉或两手虚掌，以食指指间关节突起，按揉腰脊两旁腧穴：脾俞、肾俞、大肠俞各5-10次，以酸胀为度。②两手以虚掌拍击，虚拳捶击两侧腰脊、腰骶：命门→腰阴关→八寥3-5遍。③两手以鱼际、掌根推擦两侧腰臀、腰骶、脾俞→八寥10-15次。以温热为度。
功效：
固肾健腰，温经通络，补肾固精，对男女泌尿系疾病有防治作用。
(3)搓膝盖，擦足底
操作方法：
①两手以指掌相对搓摩膝关节两侧，左右交替，各2-3分钟，以温热为度。②足部搁于对侧大腿，一手握住足趾部，一手以小鱼际侧推擦足底，左右交替各3-5分钟，以温热为度。
功效：
被元益肾，温经通络。
辨证加减：
若尿痛甚者，可加揉气海、关元等穴，每穴2-3分钟，以酸胀为度，并擦摩少腹5分钟，以透热为度。若尿频者：除按以上三步操作外，还可加揉足三里，血海穴，每穴2-3分钟。以酸胀为度。
友情提示：以上就是绿叶鸟健康网小编为您整理的怎样预防老年人尿路感染、老年人尿路感染的护理措施等知识，更多其他疾病相关内容，你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病，如：输入“老年人尿路感染”可以了解更多，希望可以帮到您。
|
