怎样预防慢性劳损性腰背痛
一、预防
本病的预防是全方位的，从居住条件到劳动姿势等均应考虑会否引起腰背肌劳损，并应考虑预防慢性腰背痛等的具体问题与措施。
以上小编为您整理了怎样预防慢性劳损性腰背痛相关知识，下面继续为您讲解慢性劳损性腰背痛的护理措施相关知识？
慢性劳损性腰背痛的护理
1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
4.避免寒冷，注意保暖。
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