怎样预防旅行者腹泻
旅行者腹泻预防
提高旅游者的卫生意识，出外旅游保持良好的个人卫生习惯，确保饮食、饮水卫生。饮用符合卫生标准的水和饮料，不喝生水，不吃生冷食物，水果吃前应清洗、去皮或消毒。食具、牙具和饮具应经常清洗或消毒。餐前便后及接触污物后洗手。气候变化时，避免过热或受凉。目前尚无预防腹泻的特效，有报道每天服用大剂量次水杨酸铋可明显降低DT的发病率，其机制可能是该可防止病原菌吸附于肠黏膜。小剂量使用该液和片的效果不明。但鉴于每天要摄入相当于8～12片阿司匹林量的水杨酸，因此有出血性疾患者应禁用。
抗生素预防是当前尚有争论的一个问题。许多有良好对照的临床试验表明，抗生素对旅行者腹泻有良好的保护作用;在近期的研究中有效率达80%～90%。但一般并不建议每一个旅客都使用抗生素预防，因其可杀灭肠道正常菌群而导致病原微生物的繁殖。且抗生素偶发非常严重、甚至是致死性的不良反应，包括光敏反应、抗生素相关性腹泻和结肠炎，偶尔可发生Stns-Johnson综合征(多形糜烂性红斑的一型)。此外，在更大范围内使用这些抗生素可增加耐性、降低这些制剂用于治疗其他更严重疾病时的有效性。要采取预防措施时应视个体具体情况而定。抗生素预防宜用于：
1.短程(3～5天)旅行者预防成功的几率在延缓12～24h后就会大大降低。
2.参加官方访问的旅行者这些人出于应酬不能严格遵守饮食规范。
3.内科疾病患者由于急性腹泻性疾病伴有脱水和酸中毒，这些人的总体健康状况会更差。
4.酸分泌较低的病人因为这类病人所拥有的胃酸杀菌功能较差。
5.免疫力低下的病患。
6.已知有炎性大肠疾病(如Crohn病、溃疡性结肠炎)的病人。
使用无害的微生物(如乳杆菌属，双歧杆菌)，使之定植于肠道内，从而抑制致病微生物的生长的概念已经存在数十年之久。事实表明这一方法是可行的，但对于现有乳杆菌来说，长期定植很困难。目前正在采用分子遗传学方法以生成定植能力更长(也许治疗效能也更佳)的菌株。现在已经有了口服霍乱活疫苗，其中最成功的活疫苗来源于霍乱弧菌01，其生成霍乱毒素和其他霍乱弧菌毒素(封闭毒素带和副霍乱肠毒素)的基因已被敲除。目前正在的口服疫苗有轮状病毒、ETEC、志贺菌属和沙门菌属。
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旅行者腹泻的护理
旅行者腹泻护理
1、禁食生、冷、硬、粗纤维含量高的饮食，可食大蒜、葱;鼓励喝含乳酸杆菌多的饮料。
2、注意患者保暖、防止受凉;加强患者体格锻炼，多做户外活动，提高机体抵抗力。
3、控制患着提供良好的进食环境与患者喜爱的食物，少量多餐，保证营养的摄入。
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