怎样预防牙周病
五字保健法
牙周病患者可采取五字保健法，效果较好。
1、赶。
每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到牙床的作用。
2、提。
经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
3、漱。
将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。
4、按。
经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻牙龈10～15次，从上到下逐个，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
5、嗑。
上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
以上小编为您整理了怎样预防牙周病相关知识，下面继续为您讲解牙周病的护理措施相关知识？
牙周病的护理
1.坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持良好的口腔卫生习惯.
2.定期做口腔检查
3.定期做牙周洁治( 俗成"洗牙"),每年1~2次.
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