怎样预防前列腺痛
前列腺痛预防
防感冒受凉
这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。
远离烟酒
大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。
拒绝辛辣食物
辛辣食品可不仅可导致官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，前列腺，造成前列腺痛。
不可频繁，戒除
频繁和是导致前列腺出问题的重要原因，这类活动造成各类身体病症，色字头上一般刀，戒除，节制，预防前列腺炎。
不可憋尿
憋尿会造成过度充盈，使逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。
防止过劳
过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
避免久坐不动
经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。
适量饮水
保证日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的，使前列腺组织充血，造成非特异性感染，引起前列腺痛。
以上小编为您整理了怎样预防前列腺痛相关知识，下面继续为您讲解前列腺痛的护理措施相关知识？
前列腺痛的护理
前列腺痛护理
如坚持提肛练习，具体如下：
1、反复收缩上提，然后放松和，可以改善局部血液循环;
2、放一手指入病人的内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张与放松盆肌的作用;
3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉壁20～30次的壁牵拉法，可以使内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2～3周内缓解或使疼痛消失。
除治疗外还应注意哪些问题？
1、应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。
2、生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣饮食;少骑自行车;既不要过频也不要节欲。
3、兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。
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