怎样预防肾病 肾脏有强大的代偿功能,在肾脏病变早期或者不太严重的时候,病都没什么感觉,即使部分病人有腰酸、浮肿、食欲差等不适,也大都将其归因于劳累、亚健康等,很少会联想到可能是肾脏出了问题。等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时,肾功能已基本丧失,发展到了中期或尿毒症阶段。因此,定期体检就显得尤为重要。
一、成年人应每年检查一次尿常规和肾功能,如果尿常规检查出尿蛋白、血肌酐升高等,就应引起重视,找专科医生做进一步检查。慢性肾脏病的高危人群,如60岁以上的老年人,慢性肾脏病病人家属,糖尿病、痛风、高尿酸血症等代谢性疾病病人,高血压、系统性红斑狼疮、肝炎、肿瘤、全身性感染、尿路结石、尿路感染、尿路梗阻病人,有急性肾衰竭史者,肾单位减少(单侧肾或部分肾切除)者,无论有无症状,均应每半年到一年去医院检查一次尿常规、肾功能和肾脏B超。
二、参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防此病的发生。
三、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防此病的发生。
四、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使此病远离自己。
以上小编为您整理了怎样预防肾病相关知识,下面继续为您讲解肾病的护理措施相关知识?
肾病的护理 1.喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时,需立即治疗。治疗要彻底,否则容易感染肾脏发炎。。
2.止痛剂残害肾脏,止痛长期使用,对肾脏有严重伤害。
3.暴饮暴食有害肾脏健康,人体吃下大量的食物z动植物性蛋白质{,最后的衍生物z{─尿酸及尿素氮等等皆需由肾脏负担排除,故食物过量z暴饮、暴食{将增加肾脏的负担。
4.有很多人有病时经常自作主张购买成z抗生素{服用,抗生素过量时会妨碍肾脏的功能,利尿剂尤其更不可私自服用。
5.妇女怀孕前作肾脏功能检查,可避免尿毒症之发生。妇女怀胎时,因肾脏负担加重,所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。
6.乱吃草偏方,误了治疗时机衍生更多的并发症,甚至于短期内会变成尿毒症。
7.适量z充分{喝水不憋尿。尿在里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石。
8.控制高血压。长期的高血压将不停地肾脏之微细血管。
9.控制糖尿病。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化,尤其末稍微血管。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化,尤其末稍微血管。因肾脏是由数百万细微的血管组成的,所以糖尿病严重时,肾脏的功能也可能坏了。
10.喝标准无污染的水,不要喝成份不明的井水或河水。
11.记得经常做肾功能检查。每半年就必须做一次尿液筛检、血压的检测。因为几乎大半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的,所以等到身体感觉到不适时很可能已到了肾脏病的末期。
12.肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统与传统中医所讲的z肾亏{没有关联。
友情提示:以上就是绿叶鸟健康网小编为您整理的怎样预防肾病、肾病的护理措施等知识,更多其他疾病相关内容,你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病,如:输入“肾病”可以了解更多,希望可以帮到您。
|