怎样预防老年期抑郁症
老年期抑郁症预防
1.早发现、早诊断、早治疗
如果能及早地识别抑郁症的早期表现，对患者自身的病情特点、发病原因、促发因素、发病特征等加以综合考虑，就可制定出预防复发的有效方案，做到“防患于未然”。
2.加强心理治疗与社会支持
对于病情趋于恢复者，应为其介绍卫生常识，进行多种形式的心理治疗，要求病人能正确对待自己，正确认识疾病，锻炼自己的性格，树立正确的人生观，面对现实生活，正确对待和处理各种不利因素，争取社会支持，避免不必要的精神。
3.危险因素及干预措施
老年期抑郁症与心理社会因素息息相关，因此预防危险因素并采取干预措施是十分必要的。预防的原则在于减少老年人的孤独及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。具体措施包括：鼓励子女与老年人同住，安排老年人互相之间的交往与集体活动，改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系，争取社会、亲友、邻里对他们的支持和关怀。鼓励老年人参加有限度的一些力所能及的劳动，培养多种爱好等。此外，由于老年人不易适应陌生环境，应尽可能避免或减少住宅的搬迁。夫妻疗法是一种生物效应，是比任何药物都有疗效的好办法。故丧偶的老年人再婚，保持融洽的夫妻关系，包括和谐适度的，均有助于预防老年期抑郁症的发生。否则，由孤独而产生忧郁，而忧郁不但令人产生“心因性幻觉”，还会使人体免疫功能下降，诱发抑郁症、痴呆症、心脑血管疾病及肿瘤。
4.社区干预及家庭干预
争取在社区康复服务中心进行社会技能训练和人际交流技能训练，提高的生活能力，发展社会支持网络，帮助病人重新获得人际交往的能力。家庭干预包括以心理教育与亲属相互支持为主的干预及生存技能、行为技能训练为主的措施。
以上小编为您整理了怎样预防老年期抑郁症相关知识，下面继续为您讲解老年期抑郁症的护理措施相关知识？
老年期抑郁症的护理
老年期抑郁症护理
1、预防意外
老年抑郁症患者更容易出现轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤的工具和药物，都应妥善保管。
2、转移注意
老年抑郁症护理高招是什么？家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。
3、饮食禁忌
老年抑郁症护理在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录患者的排便情况。
4、生活照顾
这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理，总之24小时都不应离人，护理注重劳逸结合。
5、坚持服药
这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
6、心灵沟通
老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。人久坐、久立、久卧。注重老年情绪心理的护理 老年人由于家庭关系的变化、人际关系，有的不能很好地适应环境，情绪亦发生变化。这些情绪上的变化，常表现为激动与愤怒，压抑与悲伤。这就需要进行情绪、心理护理，首先要耐心地与老人交谈，进行思想、语言交流，让老人把心中的积郁都倾吐出来，这样心情自然会感到舒畅。其次，要充分了解老人心理疾苦，调节好情绪，认真对待每一个细微的变化，用心理过程 和个性心理特点的心理学规律做好心理护理，理解和尊重，关心和体贴，有的放矢地解除其情绪问题。
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