【怎样预防肌腱炎和腱鞘炎】肌腱炎和腱鞘炎的护理措施

怎样预防肌腱炎和腱鞘炎

一、预防 ：

本病由于病因不明，故无有效的预防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素，对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理，在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷，同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动，急性急过后，要适度的和活动，以免肌腱和周围组织变硬。

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肌腱炎和腱鞘炎的护理

一、护理 ：

对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理。在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷。同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动。急性急过后，要适度的和活动，以免肌腱和周围组织变硬。

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