怎样预防椎间盘膨出
椎间盘膨出的预防
椎间盘膨出的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速椎间盘退变和在椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：
①应定时对于青少年或的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。
②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。
③正确的劳动姿势和劳逸结合。
④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少椎间盘膨出的发生。
以上小编为您整理了怎样预防椎间盘膨出相关知识，下面继续为您讲解椎间盘膨出的护理措施相关知识？
椎间盘膨出的护理
友情提示：以上就是绿叶鸟健康小编为您整理的怎样预防椎间盘膨出、椎间盘膨出的护理措施等知识，更多其他疾病相关内容，你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病，如：输入“椎间盘膨出”可以了解更多，希望可以帮到您。
