怎样预防单纯性下肢静脉曲张
本病的预防主要有以下几个方面
1、多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人;
2、凡有单纯性静脉曲张家族史者
大都在青春期以后不久发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;
3、保护浅静脉的措施有
(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;
(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;
(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。
4、术后需注意：
(1)劳动或活动时穿弹力袜或使用弹力绷带包扎，防止外伤。
(2)劳动或活动1小时后应将患肢抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内压力，防止破裂出血。
(3)术后需卧床7-10天，患肢抬高略超过心脏水平。
(4)切口渗血严重者加盖敷料、局部加压包扎。
(5)术后24小时制动，用弹力绷带加压包扎，次日逐渐放松，同时进行足、趾活动。
(6)保持伤口敷料清洁、干燥。
(7)按医嘱使用抗生素、止血，并观察其效果。
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单纯性下肢静脉曲张的护理
单纯性下肢静脉曲张护理
1、游泳
是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
2、坚持穿医用的高弹力袜，
可以减轻和缓解症状，有助于延缓静脉曲张的发展进程。
3、腿部，
两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
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