怎样预防躁郁症 躁狂抑郁症预防
早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。
2.不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上微笑匿性抑郁症。
3.吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等。
4.扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力。
5.登山扩胸襟是抵抗微笑匿性抑郁症最有趣的办法。中医早就认识到,登山是治疗微笑匿性抑郁症之良方。治疗躁狂抑郁症,从临床应用上看,如果是轻度患者,以上疗法不失为较好的辅助治疗。
以上小编为您整理了怎样预防躁郁症相关知识,下面继续为您讲解躁郁症的护理措施相关知识?
躁郁症的护理 躁狂抑郁症护理
一、调摄遗传是躁狂抑郁性发生的原因之一。调查资料表明,父母双方均患此病者较父母一方为此病患者的子女发病率高出l倍。因此,在精神症状还没有缓解以前的育龄病人,不宜生育子女,如双方均患过此病,则更要避免生育。必须在基层医疗单位大力普及知识,发动群众,群防群治。在农村采取定时定点巡回医疗和建立家庭病床相结合的方法,早期发现和早期治疗。并取得满意的疗效。加强病人对预防复发的重要性的认识,使其掌握预防复发的知识,调动他们在防治疾病中的积极性。同时对出院病人采取定期门诊复查和随访相结合的方法,指导他们的生活、劳动、学习和服可使复发率明显下降。保持心情舒畅,避免精神,及时进行心理咨询,避免积忧积郁发病。平时饮食切忌醇酒、肥甘厚味及辛辣之品。
二、护理躁狂症患者应安置在重点病房,病房要宽敞明亮,柔和,让病人感到舒适安静,心情舒畅,以缓解患者的狂躁情绪。要密切观察患者的病情特点,掌握其兴奋躁动的规律,力争将兴奋症状消灭在发生之前。躁狂患者易于突然发生伤人、自伤、毁物等暴力行为,护理人员应大胆、镇静、机智、果断地采取有效措施,以防发生意外。要加强生活护理,按时洗涤,注意衣着保暖。保证每日的进食量,补充足够的营养和水分。适当使患者睡眠时间延长。增强患者的自理能力。
友情提示:以上就是绿叶鸟健康小编为您整理的怎样预防躁郁症、躁郁症的护理措施等知识,更多其他疾病相关内容,你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病,如:输入“躁郁症”可以了解更多,希望可以帮到您。
|