怎样预防无菌性前列腺炎
无菌性前列腺炎预防
在饮食方面，应注意不要吃辛辣油腻的食物，以饮食清淡，营养丰富。为了提高免疫力，避免无菌性前列腺炎的危害，建议每日食用苹果，番茄。尽量的避免前列腺充血，生活中应该注意忌食辛辣、戒烟戒酒、戒着凉、戒久坐、戒频繁无度等。养成好的习惯，要经常喝水，不要憋尿。锻炼身体很重要，注意劳逸结合，这样可以改善前列腺部位血液循环，预防无菌性前列腺炎的发生。
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无菌性前列腺炎的护理
无菌性前列腺炎护理
1、树立治愈的信心和打持久战的决心。首先要，相信无菌性前列腺炎是可以治愈的，这已经得到越来越多的案例证实。其次，无菌性前列腺炎是有很大难度的，不是一朝一夕的事情，需要我们极大的毅力和决心，甚至要改变我们以往的生活习惯;
2、忌食辛辣，热重食品，戒烟戒酒，戒着凉，戒紧身裤，戒熬夜，戒久坐，戒、图片、网站等，戒过于劳累;
3、饮食清淡，营养丰富。每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处;
4、多饮水，不憋尿，水是最好的良药;平时可以经常泡些虫椹草水喝，中药利尿消炎丸有消炎抗菌、活血化瘀的作用，可以起到预防和改善前列腺炎症的作用。
5、加强锻炼，提高自身免疫力，改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡。在体育锻炼上有些需要注意的地方，如果长期不锻炼的人，开始锻炼以快走、太极拳、舞剑等轻度体育锻炼为主，锻炼时间引人而异，不要过于疲劳，适应一段时间后可以慢跑、游泳等运动，锻炼到微汗为宜。中医讲血汗同源，大汗伤阳，大多数久病的人都是阴阳两虚，过度锻炼有害无益;
6、减少次数，戒，在治疗期间减少或暂停，需要您的爱人配合，这也才能显现你们的真爱;
7、会阴，每日早晚2次会，每次10分钟左右，以改善前列腺的血液循环。注：时不宜过重，到发热为宜。
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