怎样预防痉挛
预防：
(1)学习有关性知识，消除对的错误认识和观念。
(2)尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查
(3)如果是患疾病，应接受正规治疗;如果是官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。
(4)注意生活起居情况。如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。
急救(缓解措施)：
1.当痉挛发生时，如果急于停止，反而会更加痛苦，因为此时还在收缩不止，此时的急救方法是：男方应温和、怜恤地鼓励女方，使其不要惊慌。
2.然后用腹左呼吸，取正常位置，把腿抬高，便可终止。因为这种与分娩相同，能够自然松弛。
以上小编为您整理了怎样预防痉挛相关知识，下面继续为您讲解痉挛的护理措施相关知识？
痉挛的护理
痉挛护理
1.注意适当休息
勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
2.继续服用药物，做好护理。
3.保持良好的心态非常重要
保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
4.适当的营养供给，
在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。
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