怎样预防贝壳甲综合征
1、多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。
2、注意多吃富含营养，以及高钙、高铁、高锌，富含维生素D的食物，以促进指甲的新陈代谢，可以多吃点鱼、虾、蟹、牛肉、海鲜等食物。
3、饮食清淡富有营养，注意膳食平衡，忌辛辣食物。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
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贝壳甲综合征的护理
生活节制、注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。
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