【怎样预防成纤维性纤维瘤】成纤维性纤维瘤的护理措施_预防

怎样预防成纤维性纤维瘤

无特殊有效预防措施，可在饮食方面做些调整：

1. 维持理想的体重;

2. 摄入多种食物;

3. 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果;

4. 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果);

5. 减少脂肪总摄入量;

6. 限制酒精类饮料的摄取;

7.限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。

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注意适当休息，勿过于劳累，掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

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