怎样预防经行舌麻
以上小编为您整理了怎样预防经行舌麻相关知识，下面继续为您讲解经行舌麻的护理措施相关知识？
经行舌麻的护理
经行舌麻护理
要正常度过期，应注意经期卫生：
①保持清洁
期间抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。
②注意保暖
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。
③经期用品保洁
注意保持清洁，购买国家门允许出售的中。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。
④精神保养
经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。
⑤饮食保养
少吃性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
⑤适当劳动、锻炼
经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
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