怎样预防宫颈性不孕
宫颈性不孕预防
如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。 应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上小编为您整理了怎样预防宫颈性不孕相关知识，下面继续为您讲解宫颈性不孕的护理措施相关知识？
宫颈性不孕的护理
宫颈性不孕护理
1、不要频繁去美容院。很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使壁韧性降低、变得薄弱。
2、数量别太惊人，男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。
3、秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素分泌越少，35岁后患内膜异位症的危险越小。
4、游泳是锻炼的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
5、连续服用长效8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患肌瘤的危险，因此服用同一种不要超过8年。专家建议，每年改变一次方法，可以更好地保护内膜。
6、双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月体操，可以缓解症状。
7、诱发炎症的细菌大多来自男性上的污垢，因此亲热前，督促男友做好个人卫生，好好清洁。
8、强忍内急时，尿液中的残渣容易沉积在里，引起尿路感染。女性的尿道和离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膨胀，也会对造成一定程度的。
9、长期吸烟会让受难危险增高15倍。
10、身材过瘦、缺少足量脂肪保护，容易从正常位置沿下降，出现脱垂，严重时宫颈还会感染，甚至患上宫颈炎。
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