怎样预防内陷
内陷预防
预防：
其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生内陷的机会就大大减少。
其二，注重衣着。贴身应为棉制品，并经常换洗、日光照射。如有发红、裂口的迹象时，应进行蒸煮消毒，少女使用不可过早。
其三，防止挤压。、适当，不可过紧，对于较大的少女，更应注意的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止遭受挤压，以免加重内陷的程度。
罹患内陷的产妇分娩后，应特别关照的保健和卫生。杭州内陷矫正专家说，有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。
继发性内陷应针对病因进行，如治疗乳腺炎症、外伤、肿瘤等。原发性内陷则酌情采用非手术或手术治疗。而真性内陷则需手术矫正。
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内陷的护理
内陷护理
1、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
2、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
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