怎样预防闭经
闭经预防：
1)注意摄生、
经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2)保持心情愉快舒畅
减少精神与不良，以免气血逆乱，影响的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
3)劳逸结合，
适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。
4)积极治疗某些慢性疾病，
如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。
5)其他如做好计划生育工作，
减少或避免流产手术损伤，正确使用口服。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。
6)注意饮食营养,调整饮食习惯，
不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
以上小编为您整理了怎样预防闭经相关知识，下面继续为您讲解闭经的护理措施相关知识？
闭经的护理
闭经保健：
1、积极治愈过少或后期
过少或后期都可发展为闭经，积极治愈过少或后期，可以减少闭经的发病率。
2、明确闭经的病因和部位，
对治疗闭经的效果与预后估计有一定的参考价值。如下丘脑性闭经，由精神因素、环境改变、营养不良等引起，物治疗预后较佳。又如由结核杆菌引起的性闭经，内膜已被，恢复的可能性较少。又如用孕激素试验阳性的(用黄体酮后能转经)，预后较好。
3、闭经伴不孕者因家庭、个人和周围环境的影响
而精神抑郁，临床检查与化验无明显异常，对这些患者在物治疗同时精神安慰和鼓励，一旦大脑皮质抑制解除，内分泌功能恢复正常而受孕。也有领养一个小孩后，患者很快怀孕，这是常见的典型例子。
4、暗经
中医文献中有终生不来而受孕者，称为“暗经”的，对此需要谨慎，用前要仔细询问病史。
5、服用减肥
目前服用减肥的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经，还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。
6、中西结合周期治疗
对顽固性闭经单用中或西效果不佳者可采用中西结合周期治疗，待起效后逐渐减少西剂量，最终中医治疗。
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