怎样预防乳腺癌皮肤转移 乳腺癌皮肤转移预防
1.多摄取含丰富纤维素的食品:
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素,降低乳癌的发生率。
2.养成运动好习惯:
据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。
3.定期作检查:
①年龄在20-40岁的女性,应于每月过后一周内做一次自检;每隔2年,由专业医师做一次临床检查或摄影术。
②年龄在40-49岁间的女性,除每月定期做自检外,每年做一次专业性的检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性,每月应定期做自检,且每年须做一次临床检查和X光摄影。
虽说女性都有患乳癌的危险,只要您坚持做到了以上这些,必能远离乳癌的威胁,达到早期发现、早期治疗的功效。
以上小编为您整理了怎样预防乳腺癌皮肤转移相关知识,下面继续为您讲解乳腺癌皮肤转移的护理措施相关知识?
乳腺癌皮肤转移的护理 乳腺癌皮肤转移护理
1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
2.生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
3.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
友情提示:以上就是绿叶鸟健康小编为您整理的怎样预防乳腺癌皮肤转移、乳腺癌皮肤转移的护理措施等知识,更多其他疾病相关内容,你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病,如:输入“乳腺癌皮肤转移”可以了解更多,希望可以帮到您。
|