怎样预防四肢血栓性浅静脉炎 一、预防:
适当保暖:大家知道,在温暖的环境中血管会扩张,皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白,因此,在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖,这对于脉管炎患者来说十分重要,寒冷将使血管收缩,血流量更加减少,缺血引起的症状愈加严重。
防止创伤,及时治疗 创伤不仅加重血管损伤和痉挛,而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降,造成伤口不易愈合,即使是通常不予重视的霉菌感染,如足癣等,也会对患肢造成威胁,因此,避免足部碰撞,压伤,一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。
患肢锻炼:功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩,而且使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动能力,但是,患肢锻炼不能操之过急,活动量要适当,因为患肢本身处于缺血状态,过度活动时必然加重症状,这里所说的活动适当,就是以不引起肢体疼痛为度。
降低血液黏稠度:血液流动速度缓慢,血液黏稠度增加,可引起血栓形成,使原已狭窄的动脉完全阻塞,治疗上可多饮水,平时多食黑木耳,并可在医生指导下服用小剂量阿司匹林。
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四肢血栓性浅静脉炎的护理 一、护理:
寒冷季节宜注意身体保暖:尤其四肢。饮食、起居、有节,少吃或不吃黏性食物,如黏米面、年糕、芝麻糖之类。不抽烟、不饮酒,心情舒畅,以饱满的、充沛的精力去生活、学习、工作。发现初期症患者要及时到医院诊断,并积极治疗。做到早发现、早治疗。自我和医疗体操对于防治也有好处:
医疗体操:这是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位,先将患侧下肢抬高70°左右,持续1~3分钟,并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒,将患肢下垂于床沿1~3分钟,做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10~30次,再平放床上休息。如此反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸,每日2~3次。
自我:先取仰卧位,两手按住腹部,向下压紧时呼气,放松时吸气,重复20~30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏处,用力压紧1分钟左右,然后突然放松,似有一股暖流向下一冲的感觉,稍停再按,反复3~5次。最后坐起,用两手揉、捏、抚摸患肢,由远端到近端,反复3~5遍。
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