怎样预防老年人肠易激综合征
生活要规律，思想要开朗、加强身体锻炼，不要乱用物，有病早去医院诊治。饮食中要增加食物纤维的摄入。无论腹泻还是便秘，补充纤维都有好处。纤维可加速食物的运动，使变软，增加粪容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。谷类、玉米等粗粮要与精米细粮搭配调剂。
以上小编为您整理了怎样预防老年人肠易激综合征相关知识，下面继续为您讲解老年人肠易激综合征的护理措施相关知识？
老年人肠易激综合征的护理
瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。
友情提示：以上就是绿叶鸟健康小编为您整理的怎样预防老年人肠易激综合征、老年人肠易激综合征的护理措施等知识，更多其他疾病相关内容，你可以在站内搜索框输入你想要了解的疾病，如：输入“老年人肠易激综合征”可以了解更多，希望可以帮到您。
