怎样预防胃恶性淋巴瘤 胃恶性淋巴瘤预防
一、预防:
1.严防病毒侵袭:可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措,在体内建立起一道防线,不给病毒入侵以任何可乘之机。
2.强化体内免疫系统:吃好三餐,摄足与免疫力有关的养分,防止营养不良;合理用,尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的物。
3.重视食品卫生:不吃霉变食品,少吃腌制、煎炸以及高脂食物,戒烟(包括二手烟),可适当饮酒,但决不能过量。
4.净化环境:居室装修力求环保,正确使用、电脑,将电离辐射控制在允许的范围。
5.避开有害化学物质:如不用或少用染发剂,对果蔬等进行去除农等抗污染处理。
6.适度日光浴:日光浴对淋巴癌有着明显的预防作用,但不能过分暴晒,反之会引发皮肤癌的可能。
7.高危人群:如具备遗传因素或年老体弱者,应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。
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胃恶性淋巴瘤的护理 胃恶性淋巴瘤护理
一、护理:
1.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
2.生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
3.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。
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