夏天是需要防晒的季节，只擦防晒霜是达不到防晒效果的，需要化学防晒和物理防晒相结合，涂防晒后记得戴防晒帽或防晒衣，出门的话也要打伞，这样才不容易被晒黑。下面，我们来看看百红鸟健康网带来的夏天怎么防晒最有效吧！
全文目录
1、夏天打防晒伞会被晒黑吗
2、夏天怎么防晒最有效
3、夏天擦防晒霜出汗了还要擦吗
夏天打防晒伞会被晒黑吗
可能会。
夏天如果只打防晒伞的话，是可能被晒黑的，因为夏天用的遮阳伞可以遮挡一半的但是起不了完全防晒的作用，而紫外线可以通过其他地方的反射间接到达人的皮肤。
所以如果要长时间待在阳光强烈的户外，即使打了遮阳伞也建议再涂抹上一层防晒霜，这样能够起到更好的防晒效果。
夏天怎么防晒最有效
1、打上遮阳伞、戴上遮阳帽。由于物理防晒是最有效的一种防晒方式，所以如果要在夏天的户外逗留较长时间的话，那么建议一定要注意打伞，或者戴上遮阳帽、穿上冰袖，遮阳伞也最好选择有防晒涂层的伞。
2、涂上防晒霜或者防晒喷雾。除了物理防晒以外，化学防晒也是种重要的防晒方式。
3、多吃些蔬菜水果。夏天想要防晒还可以多吃些蔬菜水果，比如西瓜、番石榴、西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，这样都有助于防晒。
夏天擦防晒霜出汗了还要擦吗
依据情况而定。
夏天擦了防晒霜后出汗了还需不需要补擦要依据情况来定，如果涂的是有防水功能的防晒霜，出的汗又不是很多的话，那么此时的防晒霜仍然会具有一定的防晒效果，一般是不需要补涂的。
而如果防晒霜没有防水功能，时间一长皮肤就容易分泌较多的汗液和油脂，这时防晒作用就会被削弱得厉害，所以建议清洁完皮肤后再擦点。
